Yeniden Merhaba...

Uzun bir ara oldu yine... bir de daha sık yazma sözlerime rağmen, yazamadım... biliyorum... affola...

Son 2-3 ay... öyle hızlı değişti ki her şey... ben de değiştim peşi sıra... aylardır kararlıydım... yapmak istediğim ne çok şey vardı... benden yepyeni ben çıkarmıştım ya ortaya... işte bu yeni benin içi içine sığmıyordu... öyle çok zamanı ıskalamışken.. zaman böylesi hızla akıp giderken... "git gelmeleri" öyle sık olmaya başladı ki... sormayın...

Evet ya... artık fazla kiloların büyük kısmı gitmişti... yeni bir enerji ile bakıyordum hayata... yapılabilecekler sofrası önümdeydi çeşit çeşit alternatiflerle... sadece bir cesaret atlamak gerekliydi... işte öyle..

Sonunda atladım ben de... senelerdir yaptığım, aslında yaparken çok da keyif aldığım, başarılı hissettiğim işimin güvenli limanından demir aldım... seyirdeyim şu aralar... biraz eğitim, biraz koçluk, biraz dalış, biraz iş... bakalım yelkenlerimi hangi rüzgarlar dolduracak... çok heyecanlıyım... ama bir o kadar da gururluyum kendimle... sonunda başardım... güvenli limandan çıkabildim diye....

Neler mi yaptım bu arada.... Önce Endonezya Lembeh te su altı fotoğraf workshop'undaydım 10 gün... müthişti... acayip eğlendim... yine çocuk oldum su altında... sonra Amerika... biraz iş biraz gezi... Annapolis de yelken bile yaptım... Amerika'da diyet uygulamalarını da inceledim bu arada... kitaplara dergilere baktım... Sonrası bir kongre için Antalya'daydım...

Vee sonunda geçen hafta döndüm yine şehrime.... Dukan ne oldu diyorsunuz dimi.. :((( maalesef önce Endonezya da zaten çok seçenek yoktu yemek konusunda... dalışlarda ne bulursak yedik... Amerika da ben biraz da kendime izin verip baştan çıktım.... döndüğümde ödem falan derken maalesef +4 kilo durumundaydım.. bu hafta bir sıkı seyir haftası... -2 oldu bile...

Yani yine, yeniden ve tekrar... Çok yaşa sen Dukan Diyetim... bu gibi durumlarda tekrar toparlanamaz ve kilo alımını sürdürürdüm eskiden... ama bu diyetle, yoldan çıksa bile insan... yeniden yola dönmesi kolay oluyor... depresyon kuyularında boğulmadan, suçluluk duymadan, hatta üstüne bir de kendinle barışık olma durumunda... inanılmaz...

Gerçekten.. bu "kontrol bende" duygusuna bayılıyorum...

Buradayım sonunda.... son tatilden kalan 2 kilo ile birlikte vermem gereken 7-8 kilo var daha... biz şuna bir 10 kilo diyelim... :))) sizinle paylaşarak, keyif keyif verelim...

Şimdilik bu kadar olsun... iyi seyirler olsun hepimize...
Sevgiyle