17 Eylül 2012 Pazartesi

Öncesi, Sonrası.... hissettiklerim... peki neden kilo almıştım ben...

Neden şişmanladım... nasıl izin verdim buna diye soruyorum kendime son zamanlarda...

Bu bir kaçışmıydı... kendimden... yaşamdan...

Sığınmak mıydı konfor yemelerinin yasak tatminine... ya da bir ceza belki de bilinçsizce verdiğim kendime...net değil duygular... karışık... içiçe... ayırt etmek çok zor ilk bakışta... belki de hepsinden bir parça...

Nasıl kıyar insan kendine... nasıl gelir bu hale... ama oluyor işte... oluyor... dostlar bile.. üzgün ama karışamıyor... karıştırmıyorsunuz... bir duvar arada penceresiz, kapısız.... öylesine dik... içine sadece yiyecekleri aldığınız kendinizle beraber... ulaşılamayan, karanlık, bulanık bir gerçeklik... fenaymış kısaca... çok fena...

Hep diyet yapıyordum oysa... devamlı zayıflama dergileri kitapları okuyordum dünyanın her tarafından... hep gündemimdeydi zayıflama ve diyet konusu... asla pes etmemiştim güya... buz dağının görünen yüzünde bu vardı... ama... içte... taaaa derinde... kaçmalarıma mezeydi sanki kilolarım... kendimi affediyordum yemelerimde... ve her kilo ile cezamı infaz ediyordum... niye cezaydı... o da net değil... yaşamımdan memnun olmasam da değiştirmek için bir şey yapmamamı cezalandırıyordum sanırım... ve kilolarla bir şey de yapamaz hale gelerek özür buluyordum bilinçsizce... nasıl bir sarmal, nasıl bir kısır döngü bakarmısınız...

Bunları öyle geç fark ettim ki... kendimden utandım... ne yapmıştım kendime... ben ki bu kadar güçlü bir insandım güya... ama yetmedi.. yetemedi... güçlü olmak kör olmaya... bilinçli, tercih edilen, taammüden olan körlüğe engel değilmiş demek ki...

Fark etmek çözümün başlangıcıymış... fark etmekten kaçıyormuşsun asıl... aynalara bakmadan... kendinle yüzleşmeden... ezber söylemlerle, ezber görmelerle... gördüğü inkarlarla yaşanan bir farkındalıktan kaçış durumu bu kısaca...

Her başarılı kilo verme macerasının en rating alan kısmıdır ya öncesi sonrası karşılaştırmaları, görsellikleri... işte en az onlar kadar değerli, öncesi sonrası hissetmeleri...

İnsanlara önceden gösterilebilse... görselleştirilebilse sonrası halleri... ve o sonrası halleri bir de anlatabilse.... farklılığı... hissettiklerini... yeni kendilerini.... bu hedef görsel ve beyinsel olarak oluşturulabilse... bence bingo... obezite diye bir şey kalmaz... yada hadi çok azalır diyelim...

İşte böyle...

Keşke dememek elde mi şimdi... keşke çok daha önceden anlayabilseydim tüm bunları... ama olsun ne yapalım... zararın neresinden dönersen karmış...

Ya hiç fark etmeseydim.... dimi ama :))

Sevgiyle...


9 yorum:

  1. merhaba seda ben öncelikle yazınızdan... önceki ve sonraki halinizden çok etkilendim tebrikler diyorum muhtesem olmus tek kelimeyle....ben dukan diyeti kitabını aldım ilk atak evresinde 1 haftada 2 kilo verdim ve sonra dayanamayıp bıraktım .. fakat su anda çok kötü hissediyorum kendimi birçok sitede ve blogda yorumları okuduktan sonra bde sze tıkladım iyiki bakmışım tekrar baslıyacagım inş bırakmamak ümidi ile szde deneyimli bi dükancı olarak bana yazarsanız çok sevinecegim . . . aynı hızla devam etmeniz ve benimde baslamam ve devam etmem ümidi ile iyi günler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. sevgili Seda... yeniden başlamana çok sevindim.. asla asla bırakma...ben her zaman blog yada face aracılığı ile buralardayım...inan en sonunda büyük ödül almış gibi hissediyor insan...sevgilerimle :))

      Sil
    2. tesekkür ederim öncelikle cevapladıgınız için ..büyük ödül alma ümidi içerisindeyim sizin gibi:)açıkçası ilk resimlere baktıgımda epey bi göz gezdirmiştim sanki ikisi de siz degilmişsiniz gibi bu kadar mı fark eder diye:))ben dükan diyetinizin basından bu zamana kadar kaç gün sürdü diye soracaktım.. dukan resmi web sitesinde 70 kilodan 54 ideal kilommus inene kadar 162 gün verilmiş çizelge öyle gçsteriyor szde bu çizelge dogrultusundamı gittiniz kitabı okuyup ona göre mi kendinize uyguladınız merak ettim .. baslamadan uzun geldi açıkçası.. sevgilerimle seda:))

      Sil
    3. Sevgili Seda... ne kadar farklı değil mi :)) ama 55 kilo da az değil.. bir birey çıktı içimden.. yada ben bambaşka biri olarak çıktım eski halimden :)) dukanla verdiğim 22-23 kilo yaklaşık 150 günde gitti... son kilolar çok yavaş ilerliyor... verilenden 10 gün önce 22 hedefindeydim... ben 3 daha vermeye karar verip devam ediyorum.... evet canım, kitabı okudum... nette ne bulduysam okudum... bu konudaki bloglar çok yararl oldu... o nedenle burada da yazmaya karar verdim.... sevgiyle kal sende:))... bir an önce hazırlıklarını yap, kitabı oku, kepeğini al ve başla sen de... hadi ama :)))

      Sil
    4. sevgili dukancı sema :) .. evet basladım bugün 24 eylül 2012 bendende kızım kadar küçük bir birey çıkmasını diliyorum içimden .. şimdilik :))benim etkilendigim en güzel,iyi vede canlı örnek sensin ,en çok senden ilham alıp baslıyorum gelişmeleri yazarım inş, 10 gün ataktan sonra görüsmek ümidi ile tekrar tesekkürler eline ve emegine saglık ...seda...

      Sil
    5. Sevgili Seda... ne güzel sana ilham vermek... umarım dukan atağın iyi gidiyordur... pes demek yok :)) yola devam.... istersen face den de yazabilirsin
      orada da "bu defa dukan diyeti" ile yola devam... :)) sevgiler

      Sil
    6. Sevgili Seda... nasılsın? neler yaptın... dukan macerası devam mı???

      Sil

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...