10 Ocak 2014 Cuma

SONUNDA NİHAYET ... KOÇLUK ÇALIŞMALARI BAŞLIYOR :)))

Bu defa gerçekten ve nihayet buradayım... :))

Evetttt... uzun yurt içi yurt dışı seyahatlerinden dönünce hemen ciddi olarak koçluk çalışmalarına başlayacaktım.. ama nerede... sayfaya da bloka da bir türlü giremedim.. blogger şifresiyle sorun yaşadım.. neyse.. sonunda becerdim... ve buradayım...

Öncelikle koçluk sözü verdiğim herkesten özür dilerim...

Ulaşabildiğim kişilere tek tek yazmaya çalıştım... evet sonunda buradayım ve başlıyoruz...

Süreci anlatayım;

Koç; yol arkadaşı, destekçi, motivetör benzeri bir iş yapar...
Diyet koçluğunda da süreç böyle işleyecek... haftalık görüşmelerimiz olacak 1 er saatlik... skype, telefon ya da uygun zamanlarda yüz yüze... bazen koçluk, bazen danışmanlık, bazen arkadaşlık devam edeceğiz... destek olabilirsem ne mutlu bana..

Bu çalışmaya başlamadan önce bazı sorular göndereceğim katılan kişilere... bu süreci birlikte planlarken bu yanıtlar yararlı olacak... sonrasını hep birlikte göreceğiz...

İstersek.. gerçekten istersek yapamayacağımız hiç bir şey yok... inanın...

Benim diyet maceram 2010 da başladı... yaklaşık 56 kilo verdim... +5, -5 oynasam da... büyük ölçüde koruyabiliyorum... evet ben de bir 10 kilo daha vereceğim ama.. 2 senedir kiloyu korumak da önemliydi... kısaca.... istersek hem kilolar gidiyor, hem geri alınmıyor...  YAPABİLİRİZ... hepimiz... inanın bana...

Artık sık sık yazacağım... şimdilik bu kadar olsun...
Sevgiler ve bol şans hepimize... :)

5 yorum:

  1. Destege cok ijtiyacim var. Mutlaka benide guriba alin lūtfen

    YanıtlaSil
  2. Merhaba tebrik ediyorum, güzel kilo vermişsiniz, Kilonuzu koruyabilmiş olmanıza çok sevindim.
    Ben de dukan diyeti yapıyorum, 142. günüm, 19.4 kilo verdim, 4 kilo daha verip güçlendirmeye geçeceğim
    Güçlendirme gözümü korkutuyor, kilo almaktan korkuyorum, bende kilomu korumayı başarabilirim inşallah
    Güçlendirmede kilo vermeniz devam etti mi? Güçlükle kiloları verdikten sonra geri alma fikri insanın canını sıkıyor...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben hala kilo veriyorum.. ama sistem oturunca kolaylıkla dengeliyorsun.. hatta güçlendirmenin ilk dönemi kilo verme devam ediyor.. sevgiler

      Sil
  3. Evet kocluga benimde ihtiyacim var,benide alin(

    YanıtlaSil

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...